TRÀ OOLONG LÀ GÌ ?
Trà oolong là loại trà gì? Hầu hết mọi người thưởng thức trà đều có một định nghĩa về trà khác nhau, tuy nhiên với trà oolong được nhắc đến là một loại trà cao cấp, có giá thành khá cao trên thị trường.
Trà oolong có rất nhiều tên gọi khác nhau như wulong trà, blackgragon tea…hay người Bắc còn gọi là chè oolong.
NGUỒN GỐC TRÀ OOLONG
Trà Ô Long là một loại trà truyền thống có nguồn gốc từ Phúc Kiến – Trung Quốc, được sản xuất qua một quá trình độc đáo, đó là: trà được làm héo dưới ánh mặt trời và quá trình oxy hóa trước khi các lá được uốn và xoắn lại. Trong văn hóa trà Trung Quốc, trà Ô Long bán ô xi hoá được chia thành nhiều nhóm. Hương vị của mỗi nhóm trà lại khác nhau: Nó có thể là có vị ngọt và với mùi hương mật ong, hoặc có mùi hương gỗ hay hương thơm của hoa rừng… Tất cả tùy thuộc vào vườn trồng trà và phong cách chế biến của mỗi nơi sản xuất.
TRÀ OOLONG CÓ TÁC DỤNG GÌ ?
1. Chất polyphenol trong trà ô long có tác dụng ngăn ngừa tiểu đường
Một trong những tác dụng của trà ô long là ngăn ngừa bệnh tiểu đường nhờ hợp chất polyphenol có trong trà. Hợp chất này giúp giảm lượng đường huyết và nồng độ insulin góp phần ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả. Vì vậy, trà ô long rất thích hợp với người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao
2. Trà ô long rất tốt cho tim mạch
Có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc uống trà ô long thường xuyên sẽ rất tốt cho tim mạch. Cụ thể hơn, những người thường xuyên uống 120ml trà ô long hoặc trà xanh mỗi ngày có thể làm giảm các nguy cơ tăng huyết áp 46%. Đối với những người uống 240ml trà ô long mỗi ngày thì nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch thấp hơn 61% và người uống 480ml trà thì nguy cơ đột quỵ thấp hơn 39%.
3. Trà ô long có hỗ trợ giảm cân
Các hợp chất polyphenol và caffeine chứa trong trà giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo và chất béo hơn. Bên cạnh đó, các chất oxy hóa trong trà cũng sẽ kích hoạt enzyme giúp cơ thể sử dụng các chất béo đã được dự trữ trước đó. Trà ô long hỗ là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đây cũng là câu trả lời cho những ai đang thắc mắc về trà ô long có tác dụng gì.
4. Trà ô long có tác dụng ngăn ngừa ung thư
Không chỉ riêng trà đen và trà xanh, các chất oxy hóa trong trà ô long cũng giúp ngăn ngừa bệnh ung thư một cách hiệu quả. Polyphenol trong trà giúp ngăn ngừa các sự xuất hiện của các tế bào ung thư và giảm tốc độ phân chia của chúng. Thói quen uống trà thường xuyên rất tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh cao.
5. Uống ô long giúp giảm stress, lo âu hay căng thẳng
Trà ô long có tác dụng gì mà thường được các bác sĩ khuyên dùng để thư giãn? Theo nhiều kiểm chứng cho thấy thói quen uống trà vào buổi sáng giúp bạn tỉnh táo, giữ cân bằng cảm xúc tốt hơn, từ đó mà kiểm soát được lo âu, căng thẳng thường ngày. Nhờ các chất amino axit của trà giúp trấn an tinh thần và điều hòa khí huyết, “refresh” tinh thật bạn ngay tức thì.
6. Trà ô long hỗ trợ điều trị triệu chứng viêm da dị ứng (chàm da)
Đối với những người đang bị viêm da dị ứng (chàm), bên cạnh việc trị liệu thông thường còn được khuyên dùng trà giúp tăng sức đề kháng cho da, giảm các triệu chứng viêm da dị ứng. Trà ô long thường được lựa chọn bởi vì hương vị dễ uống, không đắng chát. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ bổ trợ, bạn sẽ cần kết hợp điều trị theo toa thuốc của bác sĩ da liễu.
Để biết thêm những thông tin hữu ích về trà cũng như lựa chọn được những loại trà ngon, hảo hạng và có xuất xứ rõ ràng, nhắn tin ngay cho Tâm Châu để được tư vấn bạn nhé.
